ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ

Κάθε μηχανή έχει συγκεκριμένες προδιαγραφές, που της επιτρέπουν την εύρυθμη και σωστή λειτουργία, μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, από το οποίο και μετά αρχίζει να ρετάρει. Και αντίστοιχα, κάθε ζωντανός οργανισμός έχει συγκεκριμένες αντοχές, τις οποίες οφείλει να σέβεται και να προσέχει, και πέραν των οποίων αρχίζει να αντιμετωπίζει προβλήματα. Μπορεί να θεωρείς τον εαυτό σου καλοκουρδισμένο ρομπότ, ή ένα γκανιάν πρώτης γραμμής που σαρώνει στις ιπποδρομίες,...

... ή ακόμη και μία υπερδραστήρια κοπέλα, που δεν καταλαβαίνει από κούραση και ζόρισμα. Κι όμως, ακόμη κι έτσι, έχεις κάποια όρια. Τα οποία πιέζεις καθημερινά, με αποτέλεσμα να κινδυνεύεις να τα ξεπεράσεις…

Είναι ακριβώς εκείνη η στιγμή που έρχεσαι αντιμέτωπη με διμέτωπη επίθεση δύο φριχτά άσχημων συναισθημάτων: από τη μία του ότι έχεις πραγματικά κάψει φλάντζες, και δεν μπορείς να ανταποκριθείς σε νέες προκλήσεις, και από την άλλη ότι παρ’ όλη την υπερπροσπάθεια σου, νιώθεις ότι ο κόπος σου δεν ανταμείβεται. Όταν δηλαδή νιώθεις μπουχτισμένη και κυρίως εξαντλημένη από την ίδια τη ζωή σου μέχρι τώρα από τη μία πλευρά και φρικτά απογοητευμένη από την άλλη. Μένοντας από λάστιχο στο πιο έρημο σημείο του δρόμου που διασχίζεις και χωρίς κανένα αμάξι να εμφανίζεται στον ορίζοντα, ικανό να ανταποκριθεί στο απελπισμένο σου οτοστόπ. 

Κι όμως, δρόμοι και εναλλακτικές υπάρχουν. Για να μην αφήσεις την απελπισία, την κούραση και την απογοήτευση να σε κυριεύσουν, και να μπορέσεις να αισθανθείς ότι παρ’ όλα όσα σου πάνε στραβά (και τα οποία σημειωτέον παίζει και να βρίσκονται μόνο στο μυαλό σου), μπορείς να τα υπερνικήσεις και να ξεκινήσεις και πάλι, ακόμη δυνατότερη και με νέα ανταλλακτικά, έτοιμα προς λειτουργία:

Μη θεωρήσεις ότι ζεις σε ένα δίκαιο κόσμο. Όπου ο κόπος πάντα επιβραβεύεται στο ακριβώς, και καθένας παίρνει ότι του αξίζει και κυρίως ότι έχει κερδίσει με σκληρή δουλειά. Όντως, κανένας εργατικός και συνειδητοποιημένος άνθρωπος δεν πρόκειται να πάει χαμένος, και εσύ δεν θα μπορούσες να αποτελέσεις την εξαίρεση. Μην πιστέψεις όμως ότι για την όντως σκληρή δουλειά σου θα φτάσεις να απολαύσεις τις ατελείωτες ανταποδόσεις, τα μεγαλειώδη οφέλη και την ατελείωτη ηθική ικανοποίηση με τη μία. Δυστυχώς, πρόκειται για έναν αναξιοκρατικό, άδικο και σκληρό κόσμο εξ ορισμού, ο οποίος μπορεί να μη σου επιστρέψει όσα δίνεις και να μην σου ανταποδώσει τα οφειλόμενα για τον κόπο σου. Δεν σημαίνει ότι εσύ έκανες κάτι στραβά, ή ότι δεν είσαι αρκετά καλή. Βγάλε τη σχετική σκέψη από το μυαλό σου. Απλά, ορισμένες φορές είναι περίπου δεδομένο ότι ο κόπος σου δεν θα λάβει την αναγνώριση που του αξίζει. Get used to it και προχώρα, για ακόμη υψηλότερα σκαλοπάτια και με το ίδιο πείσμα αναλλοίωτο!

Μην ξεχνάς να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι κάνεις ό, τι καλύτερο μπορείς. Και ότι δίνεις όλη σου την ενέργεια, τόσο απέναντι στη δουλειά σου, όσο και στις σχέσεις σου με τα άτομα που αγαπάς και για ατ οποία νοιάζεσαι. Πάψε να είσαι υπέρμετρα αυστηρή και μεταμορφώσου από Κρουέλα ντε Βιλ στου εαυτού σου σε μία στοργική και μεγαλόθυμη βασίλισσα, η οποία αναγνωρίζει τυχόν σφάλματα, και φροντίζει να τα διορθώσει με ηρεμία και αποτελεσματικότητα. Είναι η πιο σίγουρη και αξιόπιστη θεραπεία…Μην πέσεις στο τριπάκι του να προσπαθείς ακόμη σκληρότερα. Είπαμε: η στάση σου απέναντι στα πράγματα σε καμία περίπτωση δεν είναι ανεπαρκής, Πολλές φορές, οι ίδιες οι συνθήκες είναι αυτές που οδηγούν το μοτεράκι να ρετάρει, παρά την υπερφόρτωση και την εξάντληση σου, μην φέρνοντας το επιθυμητό αποτέλεσμα. Περαιτέρω ζόρισμα, το μόνο που θα κάνει είναι να επιδεινώσει τη ζημιά και να καταστήσει τη βλάβη ανήκεστο. Και μετά κανένα συνεργείο δεν θα είναι ικανό να την αποκαταστήσει… Συνέχισε στους ίδιους ρυθμούς, με την ίδια δυναμική και θα διαπιστώσεις σύντομα ότι πράγματι, είναι υπεραρκετοί και σίγουρα δεν μπορούν να σε εξαντλήσουν…

Ανάπτυξε τους βασικούς σου ρυθμούς και… stick to them! Και όταν λέω ρυθμούς, αναφέρομαι και στην προσαρμογή όλης σου της συμπεριφοράς, η οποία θα πρέπει, μαζί με την κάθε μεγαλύτερη ή μικρότερη προσπάθεια σου να κινούνται μέσα σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Θα είναι πιο εύκολο για σένα να το ακολουθήσεις και να ανταποκριθείς επιτυχέστερα σε ότι αναθέτεις η ίδια στον εαυτό σου να επιτύχει. Και όταν συνηθίσεις στο συγκεκριμένο πρόγραμμα της επιλογής σου, ε, θα δεις ότι και η εξάντληση θα έρχεται και θα παρέρχεται ευκολότερα, και η όποια απογοήτευση θα τιθασεύεται με σαφώς ηπιότερα μέσα και τρόπους αντιμετώπισης…

Φρόντισε να χαλαρώνεις! Να ηρεμείς και να ξεκουράζεσαι όσο περισσότερο μπορείς! Η ηρεμία, η διασκέδαση και η ξεκούραση δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Βασική, βιοτική και πάνω από όλα απαραίτητη για την επιβίωση σου. Κάνε την παραπάνω πρόταση βασικό σου motto και θα διαπιστώσεις κάτι πολύ βασικό: δεν είναι τόσο η απογοήτευση από το πώς τα φέρνει η ζωή που σε καταρρακώνει, αλλά η προσωπική σου απογοήτευση, η ενδόμυχα στρεφόμενη απέναντι στον ίδιο σου τον εαυτό που κάνει τη μεγαλύτερη ζημιά. Μία απογοήτευση δημιουργημένη και τρεφόμενη από τις προσδοκίες και τους στόχους, οι οποίοι σε κρατούν σε μία διαρκή εγρήγορση και δεν σε αφήνουν να ησυχάσεις. Αι με την παραμικρή απόκλιση από τους οποίους να θεωρείται κοσμογονική καταστροφή και έγκλημα καθοσιώσεως. Όταν συνειδητοποιήσεις ότι δεν φτάνει μόνο να πιέζεις και να φέρνεις τον οργανισμό σου στα όρια του, εξαντλώντας τον, αλλά και να τον φροντίζεις, όσο καλύτερα μπορείς, αρχίζοντας να πράττεις και τα σχετικά προς την αντίστοιχη κατεύθυνση, θα δεις ότι η όλως τυχαία γενικόλογη «εξάντληση και απογοήτευση με τα πάντα» θα αρχίσει να υποχωρεί, εσύ προσωπικά να αποκτάς περισσότερες αντοχές και ανοχή σε όσα διαδραματίζονται στη ζωή σου, και η ίδια να εξελίσσεται με πιο αργούς και χαλαρούς ρυθμούς. Γεγονός το οποίο πάλι στο ίδιο σημείο θα σε επιστρέψει. Δηλαδή στην προσωπική σου υγεία, που είναι πρώτη και πάνω από όλα. Και σταδιακά στις επιτυχίες και την προσωπική σου ικανοποίηση, με ότι εσύ θεωρείς σημαντικό. Και σίγουρα πάνω από κάθε είδους εξάντληση και σχετική απογοήτευση, που μόνο κακό μπορεί να σου προσφέρει και περιορισμό της όρεξης και θέλησης σου να ζήσεις. Πολλά και δυναμικά, όσο ενεργότερα μπορείς. Καταλαβαίνεις ότι δεν μπορείς να επιτρέψεις κάτι τέτοιο να συμβεί, έτσι;

http://www.marymary.gr/blog/item/2011-%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BD%CE%B9%CF%89%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CF%83-%CE%B1%CF%80%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CE%B7%CF%84%CE%B5%CF%85%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B7-%CE%B1%CF%80%CE%BF-%CF%84%CE%B7-%CE%B6%CF%89%CE%B7-%CF%83%CE%BF%CF%85