Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Απρίλιος, 2017

Καλο μηνα !!

«Ξεκινάω το μήνα μου με ελεύθερη βούληση, πετάω ψηλά και κάνω τα όνειρά μου πραγματικότητα» 

Μάιος 2017: Πώς θα είναι ο μήνας σου σύμφωνα με τα ζώδια;

Μάιος. Ο τελευταίος μήνας της άνοιξης (επισήμως), ο προθάλαμος του καλοκαιριού. Τι κέφια έχουν οι πλανήτες; Πώς θα είναι τα ερωτικά και τα επαγγελματικά σου; Τι προβλέπει το ζώδια ζώδια;

Σκάκι η ζωή

Ξέρεις ότι βρίσκεσαι σε αγώνα σκακιού; Αναγνωρίζεις τον πεσσό (πιόνι στο σκάκι) που σ’ αντιπροσωπεύει; Αν όχι, μάλλον δεν έχεις καταλάβει ότι η ζωή είναι ένα παιχνίδι και εσύ λαμβάνεις μέρος σ’ αυτό.

Γιατί δεν παίρνουμε αυτά που θέλουμε από τη ζωή;

Φίλες και φίλοι, πιστεύω ότι οι άνθρωποι δεν παίρνουν αυτά που θέλουν απ’ τη ζωή τους και ενδεχομένως υποφέρουν, για 3 βασικούς λόγους που είναι (πλην θεμάτων υγείας και φυσικών καταστροφών) οι εξής:

Γυμναστική στο σπίτι σε μόλις 12 λεπτά!

Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και το καλοκαιράκι είναι προ των πυλών. Τι σημαίνει αυτό; Πρέπει να ετοιμάσουμε το κορμί μας για να βγούμε στις παραλίες. Ξέρω ότι η γυμναστική μπορεί να γίνει βαρετή και χρονοβόρα, οπότε και την μεταθέτεις στο αύριο, το μεθαύριο, το κάποια στιγμή. Ώσπου έρχεται το καλοκαίρι και χτυπιέσαι γιατί δεν έκανες γυμναστική έστω τους 3 μήνες της άνοιξης.

5 Πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις όταν γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι!

Να φάω πριν κάνω γυμναστική ή να μη φάω; Ιδού η απορία! Πράγματι, το αν θα πρέπει να γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι ή όχι έχει απασχολήσει πολύ κόσμο. Υπάρχουν άτομα που λένε ότι θα πρέπει να φας ένα καλό γεύμα πριν τη γυμναστική, ενώ άλλοι που υποστηρίζουν ότι με άδειο στομάχι καις θερμίδες γρηγορότερα. Ποιος είναι τελικά ο σωστότερος τρόπος;

🙂❣️10 Τρόποι για να φορέσεις τα all star!

Κάθε σύγχρονη γυναίκα είναι πολυάσχολη, αλλά παράλληλα θέλει να περνά την κάθε της μέρα με style. Ο καλύτερος μας φίλος για μια γεμάτη μέρα φυσικά είναι τα sneakers, τα οποία μπορούν να χαρίσουν μια κομψή εμφάνιση αν συνδυαστούν σωστά και φυσικά να αντικαταστήσουν τις ψηλοτάκουνες και κουραστικές γόβες που μας δυσκολεύουν.

15 Ιδέες για δώρα σε άντρες!

Όταν πρόκειται να αγοράσουμε ένα δώρο σε μια γυναίκα υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές που αρκεί μια βόλτα στα μαγαζιά και σίγουρα θα βρούμε το ιδανικό. Τα δώρα για άντρες όμως κάνουν πολλές φορές τη ζωή μας δύσκολη.

Ατυχία: Πώς τη φέρνεις στη ζωή σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πιστεύετε ότι σας κυνηγάει η ατυχία; Ότι συναντάτε συνέχεια προβληματικούς ανθρώπους;
Ότι διαρκώς πέφτετε σε κίνηση, σας πέφτουν κάτω πράγματα, χύθηκε ο καφές, τρύπησε το παντελόνι σας, κάηκε το φαγητό σας και... αναφωνείτε τελικά «όλα τα στραβά σ'εμένα συμβαίνουν»;

Η σημασία ενός χαμόγελου...!

Θέλετε να κλείσετε μια συμφωνία στη δουλειά σας, να κάνετε περισσότερες κοινωνικές επαφές ή να είστε συμπαθείς στο φιλικό σας περιβάλλον; Το μυστικό είναι το χαμόγελο σας.

Τι φανερώνει η απάντηση στο “τι κάνεις;” σύμφωνα με τους ψυχολόγους;

Ίσως είναι και η πιο συχνή ερώτηση που ακούτε μέσα στην ημέρα, είτε την ακούτε από κάποιον άλλον, είτε τη λέτε εσείς.

 Αν το σκεφτείτε λίγο, η ερωταπάντηση στο “τι κάνεις;” μοιάζει με ένα χιλιοπαιγμένο σενάριο από σκηνή της καθημερινότητας.

Όσο μεγαλώνεις, δεν χαραμίζεις την ψυχή σου για λίγους και ανάξιους

Και τα χρόνια περνούν κι η κλεψύδρα της ζωής σου όλο και αδειάζει.

Kάθε κόκκος της σου είναι πια πολύτιμος και μονάκριβος, και όχι, δεν θέλεις να τους χαραμίζεις πια σε ανούσιες στιγμές.

Νιώθω άδειος…

Είναι ένα συναίσθημα που δύσκολα μπορεί κάποιος να εξηγήσει και που προσκολλάται με μεγάλη δύναμη στην ψυχή μας. Το άτομο αισθάνεται κενό εσωτερικά, σαν να αδειάζει η ψυχή του από θετικά συναισθήματα και πιστεύει ότι η ύπαρξή του δεν έχει κανένα νόημα. Η αίσθηση του κενού ταρακουνά την συναισθηματική αρχιτεκτονική μας, φέρνει στην επιφάνεια τις πληγές μας και αν δε θεραπευτεί έγκαιρα, μπορεί να βλάψει και την ζωτική ύπαρξη μας.

Η «θετική» ανάγνωση των “παρεξηγημένων” συναισθημάτων

Συναισθήματα όπως η θλίψη, ο θυμός, η ζήλια,ο φθόνος, ο φόβος & το άγχος όχι μόνο θεωρούνται ανεπιθύμητα & απωθητικά αλλά επιπλέον θεωρούνται σημάδι ευαλωτότητας και ανεπάρκειας για αυτούς που τα βιώνουν.

Γιατί διαρκώς τα παρατάω;

Τι είναι αυτό με μένα, όλα τα παρατάω στη μέση, τα αφήνω ημιτελή και ανολοκλήρωτα. Τη μία βαριέμαι εύκολα και τα παρατάω. Την άλλη απογοητεύομαι ακόμη ευκολότερα, οπότε γιατί να συνεχίσω την προσπάθεια; Την παράλλη συνειδητοποιώ απλά ότι δεν είναι αυτό που θέλω, οπότε ας το παρατήσω, δεν βαριέσαι…

Πρώτα πρέπει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας

Η αγάπη είναι πάνω απ’όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία… Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε μία σχέση, σχέση ζωής.

Δεν κολλάμε με το φτύσιμο

Τι ελεεινός αυτός ο πόνος-ενόχληση του εγωισμού όταν μας αρνούνται; Όταν ο άλλος μας δείχνει ανοιχτά ότι δεν ψήνει κατάσταση, ενώ εμείς έχουμε ήδη ετοιμάσει το ταψί κι έχουμε βάλει το φαΐ μέσα, ξέρετε