Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μάρτιος, 2015

Γιατί Αγαπώ περισσότερο από όσο Αγαπιέμαι;

Αν δεν αισθάνεστε έκπληξη ή αποτροπιασμό στην ιδέα ενός ανθρώπου που σκέφτεται στα σοβαρά να αυτοκτονήσει επειδή το τηλεφώνημα που περιμένει δεν έρχεται, τότε είτε έχετε υπερεμπλεκόμενο στυλ δεσμού, είτε μπορείτε να μπείτε στη θέση κάποιου που σχετίζεται με αυτό τον τρόπο.

Γιατί λέμε ψέματα την Πρωταπριλιά;

Μέσα στο πέρασμα των καιρών έχουμε συνηθίσει κάθε Πρωταπριλιά να λέμε μεταξύ μας μικρά αθώα ψέματα για να κοροϊδέψουμε τους άλλους. Το έθιμο αυτό προέρχεται από την Ευρώπη και κυκλοφορούν διάφορες

Δεν πρέπει να είμαστε (πολύ) επιλεκτικοί στον έρωτα...

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλοι έχουμε ελαττώματα και κάθε σχέση χρειάζεται δουλειά. Έτσι, η στάση «υπάρχουν κι αλλού πορτοκαλιές» δεν ευοδώνεται πάντα.

Τη σήμερον ημέρα έχουμε μπροστά στα πόδια μας αμέτρητες επιλογές σε ό,τι κι αν σκεφτούμε: φαγητό, διασκέδαση, σπίτι, ταξίδια, ηλεκτρονικές συσκευές και όχι μόνο.

Ποτέ η αλλαγή δεν είναι εύκολη...

Οι άνθρωποι έχουν φτιάξει ένα σχιζοφρενικό τρόπο ζωής, ζουν μέσα στα ψέματα, ζουν μέσα στην σκλαβιά. Σκλαβιά πολλών ειδών, γιατί η κάθε μια σκλαβιά σε ελευθερώνει από κάποια ευθύνη. Ο άνθρωπος που θέλει πραγματικά να είναι ελεύθερος πρέπει να αποδεχθεί τεράστιες ευθύνες. Δεν μπορεί να πετάξει τις δικές του ευθύνες πάνω σε κάποιον αλλον. Ότι κι αν κάνει, όπου κι αν είναι, είναι υπεύθυνος...
Osho

Τα βήματα για να είστε πάντα πιο ήρεμοι και χαλαροί

Εφαρμόστε τα παρακάτω και μάθετε να μην είστε «θύματα» της αγχωτικής καθημερινότητας, μάθετε να διαχειρίζεστε εσείς τις καταστάσεις, πριν σας διαχειριστούν εκείνες και, τέλος, μάθετε να προλαβαίνετε όσα είναι εφικτό να προληφθούν.

ΠΡΟΣΕΞΕ ΤΗΝ ΣΚΕΨΗ ΣΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΡΑΞΗ !

Υπολογίζεται πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει περίπου έως και 70.000 σκέψεις την ημέρα. Οι 95% από αυτές τις σκέψεις είναι ίδιες με τις σκέψεις που κάναμε την προηγούμενη μέρα. Με αποτέλεσμα αυτές οι επαναλαμβανόμενες και συνεχόμενες σκέψεις να δημιουργούν στον εγκέφαλο ¨ νευρολογικά μονοπάτια, που χτίζονται με την μορφή των πεποιθήσεων. 

Συναισθηματικά ανθυγιεινές σχέσεις

Tι είναι μία συναισθηματικά ανθυγιεινή σχέση και πώς την αναγνωρίζουμε;

Μήπως βρίσκεσαι σε μία κι εσύ; Τι ζητάμε από μία σχέση; Η πιο συχνή απάντηση που παίρνουν όσοι ειδικοί θέτουν την ερώτηση, είναι: ασφάλεια, εμπιστοσύνη, σεβασμός και κατανόηση. Όταν τίθεται η ερώτηση αν παρέχουμε τα παραπάνω στις σχέσεις μας, συνήθως η απάντηση είναι θετική. Ωστόσο, όταν αντιστρέφεται το ερώτημα, αν δηλαδή λαμβάνουμε τα παραπάνω στοιχεία, τότε ακολουθεί… σιωπή.

Η εκδίκηση είναι ένα πιάτο που το τρώει ο επόμενος

Η εκδίκηση είναι ένα πιάτο που τρώγεται κρύο, γενικώς. Στον έρωτα, όμως, μπορεί να το βάλεις και στην κατάψυξη. Τι και αν δεν το φάει τελικά αυτός για τον οποίο προοριζόταν; Θα το γευτεί θέλοντας και μη σίγουρα ο επόμενος. Γιατί κάποιος πρέπει να πληρώσει για την ταλαιπωρία που έχεις υποστεί τόσο καιρό από τη σχέση σου. 

10 τοξικοί τύποι ανθρώπου που θα πρέπει να κόψεις

Tύποι ανθρώπων που όχι απλά δεν έχουν κάτι χρήσιμο να σου προσφέρουν αλλά θα προσπαθήσουν να σε τραβήξουν στο δικό τους νοσηρό επίπεδο. Σίγουρα έχεις και εσύ κάποιους από αυτούς στον κύκλο σου. Η φιλοδοξία είναι κάτι πολύ θετικό και αισιόδοξο, όχι όμως σε υπέρμετρο βαθμό. Ο άπληστος άνθρωπος θέλει να έχει τα πάντα, χωρίς υπερβολή και έχει αφιερώσει τη ζωή του σε αυτόν ακριβώς το σκοπό. Θα πατήσει επί πτωμάτων προκειμένου να τον ολοκληρώσει, χωρίς καμία δεύτερη σκέψη. Θα έπρεπε να κυκλοφορούν με ένα μεγάλο "Αρρωστάκια" γραμμένο στα μέτωπό τους, ωστόσο δεν είναι πάντα εύκολο να τους ξεχωρίσεις.

Μήπως συμβιβαζόμαστε επειδή δεν έχουμε άλλη επιλογή;

«Πότε πρέπει να συμβιβαζόμαστε σε μια σχέση, σε μια καριέρα ή στα όνειρα μας» αναρωτιέται ο Oliver Burkeman, αρθρογράφος στην εφημερίδα Guardian. Οι περισσότεροι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με το δίλημμα ?να συμβιβαστώ ή να βρω κάτι καλύτερο? λίγο πριν πάρουμε την απόφαση να παντρευτούμε, όταν υπογράφουμε μια εργασιακή σύμβαση ή όταν επιλέγουμε διαμέρισμα ή καριέρα. Το άρθρο της βρετανικής εφημερίδας συνιστά ψυχραιμία και κυρίως δίνει μια διαφορετική προσέγγιση στους καθημερινούς (και μη) συμβιβασμούς που κάνουμε στη ζωή μας.

Μ" αγαπάς ; Μα γιατί δεν με καταλαβαίνεις ;

Δεν είναι ότι δεν σ αγαπάει. Τις περισσότερες φορές είναι επειδή δεν σε καταλαβαίνει αφού αντιλαμβάνεται την αγάπη με διαφορετικό τρόπο.

Γιατί οι αδελφές ψυχές έχουν τις χειρότερες σχέσεις ;

Κοινωνικοί ψυχολόγοι παρατήρησαν ότι οι άνθρωποι μιλούν και σκέφτονται αδιάκοπα για την αγάπη μέσα από πολύπλοκους τρόπους, αλλά κάτω από την επιφάνεια της εν λόγω ποικιλομορφίας, βρίσκονται μερικά κοινά θέματα που πλαισιώνουν τον τρόπο που σκέφτονται για τις σχέσεις.

Μοναξιά-Όταν οι ανάγκες μας δεν ικανοποιούνται

Πολλοί πιστεύουν ότι αυτός που νιώθει μοναξιά είναι και στην πραγματικότητα μόνος του. Αυτό βέβαια δεν είναι αλήθεια. Μπορούμε κάλλιστα να βρισκόμαστε με άλλα άτομα και μάλιστα σε οικείο περιβάλλον και παρ' όλα αυτά να νιώθουμε απελπιστικά μόνοι. 

Όποτε ο κόσμος συμφωνεί μαζί μου, πάντα νιώθω πως μάλλον κάνω λάθος

Είμαστε μάλλον απροετοίμαστοι για να δεχτούμε την κριτική των άλλων. Όταν έρχεται, αντιδρούμε επιθετικά ή δείχνουμε πως την περιφρονούμε και δεν τη δεχόμαστε.

Είτε μπορείς, είτε δεν μπορείς, έχεις δίκιο

Αυτό ήταν δρόμος. Πριν από λίγες ώρες άλλαξε.

Πόσο χρειάζεται για να αλλάξει η ζωή σου, προς το θετικό ή το αρνητικό;

Όσο ένας χτύπος της καρδιάς μας λέει ο Anthony Robins ο κορυφαίος coach των πολιτικών και των celebrities. Και είναι αλήθεια… μια φυσική καταστροφή ή το να υπογράψεις συμβόλαιο για την δουλειά των ονείρων σου, μπορούν να αλλάξουν την ζωή σου σε ένα δευτερόλεπτο. Όμως πίσω από αυτά υπάρχει πολύ σκληρή δουλειά, υπομονή, επιμονή και εναλλακτικοί τρόποι δράσης, για να πετύχουμε το θετικό αποτέλεσμα (και το αρνητικό αποτέλεσμα αλλά αυτό είναι άλλο άρθρο!).

Συμβαίνουν όλα για ένα λόγο ;

«Έχε εμπιστοσύνη στη ζωή. Ξέρει τι δίνει, τι παίρνει πίσω» λέει ένα stickerάκι που κυκλοφορεί τελευταία στα social media, και μοιάζει να είναι η νέα εκδοχή του πολυφορεμένου πια «όλα θα πάνε καλά στο τέλος. Αν δεν είναι καλά, δεν είναι το τέλος». Ξέρουμε τι σκέφτεστε: Ανοησίες τύπου Πάολο Κοέλιο και φτηνή παρηγοριά για αφελείς Πολυάννες. Ο αναμάρτητος, εκείνος που δεν ξεστόμισε ποτέ τη φράση «όλα για κάποιο λόγο γίνονται», έστω ως φτηνή παρηγοριά σε σοκαρισμένο από τραγωδία φίλο, πρώτος τον λίθο βαλέτω.

Οι σκέψεις που δεν πρέπει να ξεχνάς όταν είσαι πεσμένος

Όταν δεν είσαι καλά ψυχολογικά και είσαι πεσμένος όλα σου φαίνονται μαύρα. Βρες την αισιοδοξία σε απλές σκέψεις που θα σε επαναφέρουν στην πραγματικότητα.

Έχω την ανάγκη να με ακούς

Φωτογραφία: Théo Gosselin Τα σημαντικά προβλήματα που μας ταλαιπωρούν είναι αδύνατον να λυθούν με τον ίδιο ακριβώς τρόπο σκέψης με τον οποίο δημιουργήθηκαν. Είναι πραγματικά ανακουφιστικό όταν μπορείς να βλέπεις τον κόσμο γύρω σου από μια καινούρια οπτική. Ως παρατηρητής της ζωής, βλέπω συχνά ανθρώπους που δυσκολεύονται, που κουβαλούν μέσα τους βάρη αβάσταχτα αλλά προχωρούν στο δρόμο τους με την ελπίδα πως θα μπορέσουν να ξαποστάσουν κάποια στιγμή σε μια αγκαλιά, σε μια κουβέντα, σε ένα όνειρο

Τι είμαι; Καλός ή κακός;

Φωτογραφία: David Colin Onze


Κάθε παιδί, από τη στιγμή που γεννιέται, τίθεται υπό κρίση. «Τα καλά παιδιά δεν κάνουν έτσι», ή «Τα καλά παιδιά δε θυμώνουν, δε γκρινιάζουν, δεν παραπονιούνται» ή «δεν κάνουν ο,τιδήποτε εν γένει προκαλεί δυσφορία». Κι αυτή είναι η πιο ευνοϊκή συνθήκη, για να δημιουργήσει μια αγωνία στον καθένα μας, για το πώς οι σημαντικοί άνθρωποι γύρω μας χαρακτηρίζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα ή τις πράξεις μας.

Η παιδική επιθετικότητα στο σχολείο και οι γονείς

Το σχολείο πρέπει να είναι ένα ασφαλές περιβάλλον για όλους τους μαθητές. Κανένα παιδί δεν πρέπει να φοβάται να βρεθεί εκεί, επειδή υπάρχουν κάποιοι που θα προσπαθήσουν να το φοβίσουν ή θα του επιτεθούν σωματικά ή λεκτικά. Και φυσικά, κάθε γονιός που στέλνει το παιδί του στο σχολείο πρέπει να είναι ήσυχος, ότι δεν κινδυνεύει να γίνει θύμα εκφοβισμού από κανέναν.

Τι ακριβώς σημαίνει ευτυχία μέσα από τη μετριότητα;

Η ζωή δεν θα είχε αξία αν δεν έφερνε ευτυχία. Υπάρχουν όμως συνταγές για να γίνει κανείς ευτυχισμένος; Πού φωλιάζει η ευτυχία; Στο χρήμα; Στην προσωπική επιτυχία; Στην υγεία; Στις απολαύσεις; Στην ελπίδα για μια καλύτερη ζωή; Σ' αυτό που έχουμε ή σ' αυτό που είμαστε;

Η δύναμη της ταμπέλας

«Η Μαρία είναι χοντρή…», «ο Κωστάκης είναι αυτιστικός…», «ο Γιώργος είναι κουτσός….», «ο γιος της διπλανής είναι σχιζοφρενής…» είναι μερικοί από τους χαρακτηρισμούς που ακούμε καθημερινά γύρω μας. Παρατηρούμε λοιπόν, πως έχουμε την τάση να ονομάζουμε κάποια άτομα ανάλογα με κάποιο στοιχείο της προσωπικότητάς τους ή της εξωτερικής τους εμφάνισης, δείχνοντας έτσι πως δεν βλέπουμε το άτομο αλλά την διαφορετικότητα.

Φυλακές του νου

Όλοι οι ενήλικες έχουμε μεγαλώσει σε διαφορετικές οικογένειες ο καθένας με διαφορετικούς γονείς , σε διαφορετικές πόλεις ,κάτω από διαφορετικά συστήματα εκπαίδευσης , συνθήκες διαβίωσης , ήθη και έθιμα .Όλοι μας όμως έχουμε περάσει από "εκπαίδευση" που δεν είναι τίποτα άλλο από έναν υποταγμένο τρόπο να σκεφτόμαστε .Να αναπαράγουμε συστήματα αξιών και απόψεις κάποιων άλλων που είναι όμως κοινά αποδεκτές από την κοινωνία .Τα κοινά λεγόμενα "κουτάκια"  ή τα "κουστούμια" που τα φοράς ανεξάρτητα εάν είναι το νούμερο σου ή όχι .

Η ΣΧΕΣΗ ΜΗΤΕΡΑΣ-ΓΙΟΥ: ΕΝΑΣ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟΣ ΔΕΣΜΟΣ (OEDIPUS COMPLEX

Η μητέρα είναι πολύ σημαντική μορφή για το γιό της. Η σχέση τους είναι πολύ ξεχωριστή, κάτι σαν τη σχέση πατέρα-κόρης. Μπορεί ένα αγοράκι να θαυμάζει και να μιμήται τον πατέρα στους τρόπους του που επικοινωνεί με άλλους, πώς
δείχνει τα αισθήματα του, πώς αντιδρά σε καταστάσεις, αλλά η μητέρα είναι αυτή που θα του μάθει πώς να είναι στοργικός και στοχαστικός άντρας.

Τα 6 αντικείμενα που θα πρέπει να καθαρίζετε συχνότερα, απ’ ότι συνηθίζετε

Αν θέλετε να μην πέσετε θύματα ιώσεων και βακτηριακών εισβολέων, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες, γιατί αν αφήσετε την υγεία σας στην τύχη της, τότε το πιθανότερο είναι να περάσετε τις περισσότερες ημέρες του χειμώνα κρεβατωμένοι.

Τα «οικονομικά» μυστικά μιας σχέσης

Ποια είναι τα συνηθέστερα ψέμματα που λένε και μυστικά που κρατάνε τα έτερα ημίσεα μεταξύ τους και αφορούν στην οικονομική τους κατάσταση;Η ειλικρίνεια και η εμπιστοσύνη σε μια σχέση είναι θεμέλιοι λίθοι για την επιτυχία της, ενώ τα ευαίσθητα προσωπικά οικονομικά στοιχεία είναι πάντα ένας σκόπελος που καλούνται να αντιμετωπίσουν οι σύζυγοι, με τέτοιο τρόπο ώστε να μην προκαλέσουν περαιτέρω τριβές στη σχέση τους.

Αποστολή: Πώς να αποταμιεύσετε 20 ευρώ (και πλέον) την εβδομάδα

Οικονομική κρίση, ανασφάλεια και περικοπές είναι οι λέξεις, που κυριαρχούν στο λεξιλόγιο όλων τον τελευταίο καιρό. Και επειδή ακριβώς δεν υπάρχει καμία ιδιαίτερη ένδειξη ότι θα…πάψουν να κυριαρχούν και για το επόμενο διάστημα, το click@life αποφάσισε να σας προτείνει τρόπους (που λειτουργούν) για να αποταμιεύσετε το λιγότερο 20 ευρώ την εβδομάδα.

Σας απέρριψαν; Ε, και; Δεν είστε οι μόνοι...

Άσχημο πράγμα η απόρριψη. Πείτε το «εγωισμό», πείτε το «αδικία» ή απλά «κακό timing», το θέμα είναι ότι σε κανέναν δεν αρέσει να μην…αρέσει. Ωστόσο, το «χαστούκι» αυτό μπορεί να ξυπνήσει και τον πιο αδαή.

Τα γραπτά μηνύματα ενός ψεύτη. Πώς τα εντοπίζουμε;

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε κάποια πράγματα για το πώς να εντοπίσουμε έναν ψεύτη. Η επιστήμη της μη λεκτικής επικοινωνίας εξάλλου, μας είχε βγάλει αρκετές φορές από τη δύσκολη θέση. Λίγο η αποφυγή της οπτικής επαφής, λίγο η προσπάθεια αλλαγής πορείας της κουβέντας, λίγο ο διαφορετικός τόνος της φωνής και άλλα τέτοια κόλπα, μας έκαναν να εντοπίζουμε το ψέμα από χιλιόμετρα μακριά.

Πώς θυμώνει κάθε ζώδιο;

Διαβάζοντας το παρακάτω κείμενο, θα διδαχθείτε τα εξής: μακριά από τους Διδύμους, τους Υδροχόους και τους Καρκίνους. Δεν θέλετε να μπλέξετε με Ταύρους, ενώ μπορείτε να κοιμάστε ήσυχοι αν έχετε απέναντί σας έναν Παρθένο που όταν θυμώνει μονάχα στον εαυτό του είναι ικανός να κάνει κακό.

Πώς θα καταπολεμήσετε –οικονομικά πάντα- την ανία του Σαββατοκύριακου;

Αν ακολουθήσετε τις παρακάτω ιδέες, και καταφέρετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι με το ελάχιστο δυνατό οικονομικό κόστος, τότε είναι που οι αργίες θα φαντάζουν ακόμα πιο γιορτινές... Είναι κάποια Σαββατοκύριακα που δεν έχετε τη διάθεση να κάνετε απολύτως τίποτα, αλλά να μείνετε κλεισμένοι στο σπίτι και να βλέπετε υπνωτισμένοι τους δείκτες του ρολογιού να κάνουν κύκλους ξανά και ξανά. Το να συμβεί αυτό 1-2 Σαββατοκύριακα, ίσως εκφράζει την ανάγκη σας για ξεκούραση και πλήρη αποδέσμευση από τις έννοιες και τα άγχη της καθημερινότητας.

7 λόγοι για να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση

Επειδή οι καιροί είναι δύσκολοι και η αγορά εργασίας γίνεται όλο πιο ανυπόφορη, ίσως τώρα να είναι η κατάλληλη στιγμή για να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και να γίνετε εσείς το αφεντικό του εαυτού σας, ώστε να βρείτε μόνοι σας το χώρο και το πεδίο να δημιουργήσετε και να παράξετε έργο, που μέχρι πρότινος οι συνθήκες της ανεργίας, δεν σας επέτρεπαν.

Τι μας εκνευρίζει στο Facebook;

Ενημερωθείτε, για τις ψηφιακές συνήθειες που ενοχλούν τους περισσότερους και κανονίσετε την πορεία σας και τις αναρτήσεις σας...

Ποιες είναι οι τακτικές της επιτυχίας, στη ζωή και στη δουλειά;

Τι κάνει, τους επιτυχημένους ανθρώπους αυτό που είναι και πως μπορούμε να γίνουμε κι εμείς σαν κι εκείνους;Ο επιτυχημένος επαγγελματίας είναι μεν αφοσιωμένος στη δουλειά του, αλλά δεν ξεχνάει ποτέ πως η ζωή δεν αρχίζει και τελειώνει στο γραφείο.

Ψυχαναγκασμός: αίτια, συμπτώματα και οι «συνήθεις ύποπτοι»

Ο ψυχαναγκασμός ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) όπως είναι η επιστημονική ορολογία, περιλαμβάνεται στην κατηγορία των αγχωδών διαταραχών και είναι η συνθήκη, όπου ένα άτομο παγιδεύεται από μια σειρά επαναληπτικών σκέψεων και συμπεριφορών, προκαλώντας δυσφορία και επηρεάζοντας την καθημερινότητά του.

Η κουλτούρα της αγένειας

Πώς φτάσαμε να θεωρείται κανονικότητα η επίδειξη των κακών τρόπων. Οταν συναντιούνται τυχαία δύο άγνωστοι στον δρόμο, έλεγε ο Ερβιν Γκόφμαν (αμερικανός κοινωνιολόγος των ηθών της καθημερινής ζωής), αυτό που ακούγεται συχνότερα να βγαίνει από το στόμα τους είναι «καλημέρα» και «συγγνώμη». Και συμπλήρωνε: Αυτά τα «καλημέρα» και τα «συγγνώμη» πρέπει να τα λάβουμε σοβαρά υπόψη και να τα μελετήσουμε, αν θέλουμε να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί μια κοινωνία

Πες τα! 9 πράγματα που θα ήθελες να ξέρει ο σύντροφός σου για το σεξ που κάνετε

Δεν ήξερε, δεν ρώτησε! Εσύ γιατί δεν τα λες;Δεν σκέφτεστε το ίδιο... και μην έχεις καμία απαίτηση να μπορέσει να καταλάβει τα θέλω σου αν δεν του τα εξηγήσεις! Οι άντρες, όμως, είναι κάτι παραπάνω από διαθέσιμοι στο να ακούσουν και να κάνουν πράξη όσα τους ζητά.! Αυτά είναι τα 8 σημεία που οι άντρες αγνοούν στο σεξ και ίσως να χρειάζεται να τους τα πεις... ή έστω να τους στείλεις αυτό το άρθρο!

Είμαστε ή δεν είμαστε φτιαγμένοι για να είμαστε μονογαμικοί;

Το 1/3 των γάμων παγκοσμίως είναι καταδικασμένο να αποτύχει καθώς η απιστία βάσει στατιστικών στοιχείων είναι δεδομένη.Μέχρι διακόσια χρόνια πριν, οι άνθρωποι παντρευόντουσαν για να αποδείξουν ότι μπορούν να παραμείνουν μονογαμικοί ή για να μοιράσουν τα χωράφια τους και τις περιουσίες τους. Αυτή η μονογαμία ήταν απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι και οι δύο σύζυγοι ήταν απόλυτα πιστοί.

Παρασκευή και 13: Μύθοι και πραγματικότητα για τη σημερινή ημέρα

Οι ρίζες της εν λόγω κακοδαιμονίας βρίσκονται στη χριστιανικές γραφές και τον μύθο που θέλει τον Ιούδα τον Ισκαριώτη, ως τον 13ο μαθητή του ΙησούΣε όλο τον κόσμο, η σημερινή ημέρα, Παρασκευή και 13, έχει ταυτιστεί με σκοτεινούς μύθους, δεισιδαιμονίες και κακοτυχία. Τι συμβαίνει με αυτή την παράξενη ημέρα και πού βρίσκονται οι ρίζες της; 

…εκεί που είσαι ήμουνα και εκεί που είμαι θα’ρθεις!

ΤΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΣΤΡΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ «Εκεί που είσαι ήμουνα, εκεί που είμαι θα’ρθεις…» ή «Στερνή μου γνώση να σ’ είχα πρώτα… Λόγια σοφά, που όλοι μας λίγο-πολύ έχουμε ακούσει από τους γονείς ή τους παππούδες μας, στη προσπάθειά τους να προστατεύσουν τους νεότερους, να αφυπνίσουν την ευαισθησία τους, να περιορίσουν τον εγωισμό, αυτό το αίσθημα παντοδυναμίας, αλλά και τον παρορμητισμό τους που συνήθως παρατηρείται στη συμπεριφορά των περισσότερων νέων ανθρώπων.

Νομίζω πως έχω κατάθλιψη.

photo:https://www.facebook.com/GeoPantelis?fref=ts

Έχω όμως; Τι μπορώ να κάνω γι αυτό;
Η μέρα ξεκίνησε, ο ήλιος βγήκε, οι ήχοι της πόλης άρχισαν να δυναμώνουν. Εσύ όμως δε νιώθεις έτσι. Για σένα τίποτα δε ξεκινάει, κανένας ήλιος δε μπορεί να σε ζεστάνει. Δεν μπορείς να νιώσεις όμορφα. Κάποιες μέρες ίσως να μην θέλεις να σηκωθείς από το κρεβάτι. Κάποιες μέρες δεν βρίσκεις νόημα να κάνεις τίποτα...
Έχεις μια θλίψη που δεν φεύγει, και αν φεύγει, ξανάρχεται. Ακόμα και αν δεν την έχεις μόνιμη παρέα, ξέρεις ότι θα σου ξαναχτυπήσει την πόρτα... Ό,τι και να είναι αυτό που αισθάνεσαι, μην το βαφτίσεις «κατάθλιψη»!

Φοβάμαι πως εάν σε αγαπάω, μπορεί να χάνω ένα κομμάτι μου

Photo:https://www.facebook.com/GeoPantelis?fref=ts

Είναι μια άβολη και θλιβερή στιγμή για μένα, όταν παρατηρώ πως οι πιο τρυφερές και ζεστές αναμνήσεις των ανθρώπων, εύκολα μεταπλάθονται στις καρδιές τους και ύστερα από ένα χωρισμό μπορούν να δείχνουν άκαμπτες, σκληρές και αιχμηρές νοσταλγίες, που ενδεχομένως και να τους τραυματίζουν.

Daydreaming: Αντέχεις να σκέφτεσαι;

Πολλές φορές ξεκινάς να σκέφτεσαι κάτι. Και μετά το παγώνεις. Ξαφνικά. Δεν γνωρίζεις το «γιατί» (αυτό το «γιατί» μας ακολουθεί πάντα) και λίγο αργότερα ο νους περιπλανιέται και ίσως χαθεί και καταλήξει να σκέφτεται κάτι άλλο ηθελημένα ή αθέλητα, συνειδητά ή όχι και τόσο συνειδητά («ποτέ ασυνείδητα»). Άλλωστε, δεν είμαστε ποτέ μόνοι δίχως ερεθίσματα, δίχως κάτι να μας κεντρίζει την προσοχή ή να μας οδηγεί σ’ενα κουτάκι που λέγεται μνήμη. Αναρωτιέμαι, αν τελικά μπορούμε να «βυθιστούμε στις σκέψεις μας», όπως συχνά αναφέρουμε σε στιγμές απείρου προβληματισμού.

Ναρκισσισμός: Μια μάχη ανάμεσα στο «φαίνεσθαι» και το «είναι»

«Εγώ» και «Υπερεγώ», δυο ψυχολογικοί όροι, που έρχονται να χαρακτηρίσουν την ανθρώπινη ψυχή. Ένα «Εγώ», που αντιπροσωπεύει το συνειδητό και τη πραγματικότητα και ένα «Υπερεγώ», που εκπροσωπεί τη συνείδηση και τον ιδανικό εαυτό. Μήπως μιλάμε για έννοιες που περπατούν σε ένα τεντωμένο σχοινί με μοναδική δικλίδα ασφαλείας τα καθημερινά βολικά μας προσωπεία;

Θα έκανες σεξ με κάποιον που δε θα έβγαινες;

Φωτογραφια :Theo Gosselin

Ο όρος “ξεπέτα” χρησιμοποιείται καθημερινά στο λόγο μας και μ’ ένα πρώτο άκουσμα φαίνεται να περιγράφει μια περιστασιακή ρομαντική ή σεξουαλική επαφή. Παρά τη συχνή χρήση του ωστόσο, δεν είναι αρκετά ξεκάθαρο τι ακριβώς πρεσβεύει.

Γιατί μένεις σε μια αφιλόξενη σχέση;

Πόσες φορές έχετε υπάρξει εσείς οι ίδιοι θεατές και ακροατές των «δεινών» των ανθρώπων, που βιώνουν μέσα σε μια σχέση; Άνθρωποι που πνίγονται, που νιώθουν να ασφυκτυούν. Άνθρωποι, που διακρίνονται για την υπομονή τους απέναντι στο/στη σύντροφό τους και που με προφάσεις, όπως τις αναμνήσεις και τα γεγονότα που τους συνδέουν, δε φεύγουν, ακόμα κι αν δεν περνούν καλά…

Μονο η σιωπή μπορεί να αποθηκευσει πόνο.

Οτιδηποτε μπορει να ειπωθεί, ή ακόμα και να βγει προς τα εξω με δάκρυα, μπορεί να παρασυρει μαζι του και τον πόνο.

Εύκολες λύσεις για τις δύσκολες αποφάσεις

Κάποια στιγμή στη ζωή μας χρειάζεται να πάρουμε σοβαρές αποφάσεις είτε για τα προσωπικά μας, τις φιλίες μας ή την πορεία ενός γάμου, είτε για τα επαγγελματικά μας. Κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε ένα δίλημμα ή πρέπει να πάρουμε μια δύσκολη απόφαση που θα φέρει αλλαγές στη ζωή μας καλό είναι να κάνουμε στον εαυτό μας 4 ερωτήσεις για να διαπιστώσουμε αν πήραμε τη σωστή απόφαση:

Γιατί δεν γίνεται να αρέσουμε σε όλους

Δεν είναι μόνο ανέφικτο αλλά και επικίνδυνο. Μάθετε τι λέει η επιστήμη.

Μήπως βάζετε τις ανάγκες των άλλων, πάνω από τις δικές σας; Μήπως καταβάλετε όλες σας τις δυνάμεις για να «αρέσετε» και να ευχαριστείτε τους άλλους; Έχετε χρησιμοποιήσει εκφράσεις όπως «θέλω οι άλλοι να είναι καλά», «κάνω τα πάντα για να είναι οι δικοί μου ευτυχισμένοι»; Όλα αυτά, είναι καταστάσεις, οι οποίες ποτέ δεν θα σας δώσουν αυτό που πραγματικά θέλετε.

Είναι τελικά η γνώμη των άλλων τόσο σημαντική για μας;

Μία από τις μεγαλύτερες κοινωνικές πλάνες είναι η αντίληψη ότι εκείνο που πραγματικά έχει σημασία είναι το τι σκέφτονται οι άλλοι για μας. Αν και η έννοια αυτή έχει σαφώς αρχέγονες ρίζες, η μετάβασή της από ένστικτο επιβίωσης σε κοινωνική επιταγή έχει γίνει ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια για την αποδοχή του εαυτού μας.