Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Μάρτιος, 2017

Οι Άνθρωποι με σπάνια ψυχή

Άνθρωποι που δεν κοιμούνται χωρίς να σας πουν καληνύχτα… που δεν ξεκινούν την μέρα τους αν δεν σας πουν καλημέρα.

Γιατί οι σύγχρονες σχέσεις είναι τόσο εύθραυστες

Οι σχέσεις σήμερα είναι σίγουρα πιο περίπλοκες και εύθραυστες από οποιαδήποτε άλλη εποχή. Δείτε παρακάτω, 11 λόγους που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό.

Η έλξη του έρωτα

Η έλξη του έρωτα είναι δύο ασυνείδητα που ξέρουν καλά ότι ταιριάζουν. Από κει και πέρα καλά ξεμπερδέματα με τα συνειδητά.

Ο εθισμός στη δυστυχία

Μια βασική παραδοχή της ανθρώπινης συμπεριφοράς είναι ότι οι άνθρωποι επιδιώκουν την ευχαρίστηση και προσπαθούν να αποφύγουν τον πόνο. Τότε γιατί μερικοί άνθρωποι φαίνεται να είναι βυθισμένοι στη δυστυχία; Ακόμα και όταν έχουν την ευκαιρία να βελτιώσουν τη ζωή τους να συνεχίζουν να διαμαρτύρονται. Είναι τόσο εξοικειωμένοι κι συμφιλιωμένοι με τη δυστυχία που δυσκολεύονται να αλλάξουν; Μήπως είστε κι εσείς εθισμένοι στη δυστυχία;

Οι άνθρωποι της προσμονής

Ίσως να έχετε γνωρίσει τέτοιου είδους ανθρώπων ή να είστε, να ανήκετε σε αυτή την κατηγορία. Πρόκειται για εκείνους που κουβαλούν την προσμονή στο βλέμμα, που τα μάτια τους είναι ορθάνοιχτα με μία δόση θλίψης, μόνιμης θλίψης. Από εκείνη που σου προκαλεί η «αναμονή». Από εκείνη την θλίψη που πλέον έχει χαραχτεί στο βλέμμα και δεν μπορείς να την κρύψεις.

Χ. Μπουκάι – Απογοήτευση

Είναι τόσο εύκολο να καταλάβεις ότι δεν σ’ αγαπάνε; Φτάνει να κοιτάξεις κάποιον στα μάτια; Αρκεί να τον δεις να κινείται μέσα στον κόσμο; Είναι αρκετό να τον ρωτήσεις ή ν’ αναρωτηθείς;

Τα 13 πράγματα που δεν κάνουν οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι

Τι είναι αυτό που κάνει τους επιτυχημένους επιχειρηματίες  «ανθεκτικούς» και δυνατούς να ανταποκρίνονται σε οτιδήποτε βρεθεί στο δρόμο τους; Πολλά άρθρα κάνουν λόγο για τα κρίσιμα χαρακτηριστικά ψυχικής αντοχής που πρέπει να διαθέτει κάποιος, όπως για παράδειγμα επιμονή, αισιοδοξία και μια αλάνθαστη ικανότητα να κάνουν μέχρι και την αποτυχία… επιτυχία.

Η ζωή μας ξαναρχίζει μετά τα 46 μας χρόνια!

Το σηµείο καµπής στη ζωή του ανθρώπου είναι τα 46 χρόνια. Σε αυτή την ηλικία βιώνει ο άνθρωπος την πιο βαθιά µελαγχολία. Αµέσως µετά αρχίζει το ταξίδι προς την ευτυχία.

Σε έναν κόσμο δήθεν εσύ να είσαι άνθρωπος με μπέσα

Το να είσαι άνθρωπος είναι μια ιδιότητα με την οποία ναι μεν γεννιέσαι, αλλά η εξέλιξή της εξαρτάται πλήρως απ’ τις δικές σου επιλογές, τη δική σου θέληση. «Είσαι άνθρωπος» πάει να πει πως γεννήθηκες για να πληγώσεις, μα και να πληγωθείς. Να αγαπάς και να αγαπιέσαι, να δώσεις, να πάρεις. Είναι όλα ένας κύκλος κι οι εκπλήξεις σίγουρα δε θα λείψουν απ΄τη ζωή σου.

Αν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου άλλαξε πρώτα αυτά!

Κανείς δεν μπορεί να πάει πίσω και να ξεκινήσει κάνοντας μια νέα αρχή, αλλά ο καθένας μπορεί να αρχίσει σήμερα και να δημιουργήσει ένα καλύτερο νέο τέλος. Αυτή η ατάκα δεν είναι δική μας αλλά ταιριάζει απόλυτα με το θέμα μας! Αν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου πρέπει να αλλάξεις όλα όσα σου γράφουμε παρακάτω!

6 Ισχυρά μαθήματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας

Να ζεις σημαίνει να μαθαίνεις, και αυτοί που είναι ανοιχτοί στη μάθηση είναι αυτοί που καταφέρνουν να ζήσουν καλύτερα.

Θέστε όρια και φέρτε κοντά σας ανθρώπους που σας κάνουν ευτυχισμένους

Κάθε μέρα πρέπει να αντιμετωπίζουμε ανθρώπους που εξαντλούν την ενέργειά μας. Γι’ αυτό το λόγο, καλό είναι να μάθετε να θέτετε όρια ώστε να μην σας επηρεάζουν τόσο πολύ.

Σημάδια ότι γνωρίζετε κάποιον από προηγούμενη ζωή

Έχετε νιώσει ποτέ κάποια σύνδεση με έναν άλλον άνθρωπο και αναρωτιέστε τι σας τραβάει κοντά του; Μπορεί να είναι απλά μια σύμπτωση ή κάτι παραπάνω;

Οι ψυχικά υγιείς τρόποι αντιμετώπισης των αρνητικών συμπεριφορών

Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές ρουφάνε την υγεία μας και τις περισσότερες φορές μας αφήνουν κυριολεκτικά πληγωμένους, αγχωμένους, θυμωμένους, στραγγισμένους και άρρωστους.

Η αύρα μας τραβάει σε κάποιον κι όχι η εμφάνιση

Κατά τη διάρκεια της ζωής σου γνωρίζεις πολλά άτομα, στις σπουδές, τις ασχολίες, τα περιβάλλοντα εργασίας που αλλάζεις, κάνεις παρέες και μέσα απ’ τις παρέες έρχονται κι άλλες γνωριμίες. Γνωστοί, φίλοι, έρωτες. Κι όλοι αυτοί έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό σε σχέση με σένα.

Μην απολογείσαι για τίποτα εάν ξέρεις ότι έκανες το σωστό.

Μην απολογείσαι ποτέ για το δίκιο σου, μην έρχεσαι στη θέση να χρωστάς την αγάπη που έδωσες…

Μεταξύ φίλων μπορεί και να υπάρξουν παρεξηγήσεις. Σε μια παρέα όμως δεν πρέπει να αποκόπτεται κανένας αν πρώτα δεν έχει αποδειχτεί η «ενοχή» του.

Μάθε τον εαυτό σου μέσα από 30 αφοπλιστικές ερωτήσεις

Μια πολύ γρήγορη και αρκετά αποτελεσματική μορφή αυτοανάλυσης και συνειδητοποίησης.

Ακολουθούν 30 ερωτήματα που ίσως θα μπορούσαν να αλλάξουν το πώς σκεφτόμαστε για όσα μας περιβάλλουν.

7 σημάδια ότι είστε το θύμα ενός συναισθηματικού εκμεταλλευτή

Η συναισθηματική χειραγώγηση συμβαίνει πιο συχνά απ’ ότι φανταζόμαστε. Είμαστε πιθανώς λίγο πολύ όλοι ένοχοι ως προς αυτό, τουλάχιστον υποσυνείδητα. Ωστόσο, αυτό είναι διαφορετικό από την στοχευμένη και κακόβουλη συναισθηματική χειραγώγηση ενός χρόνιου εκμεταλλευτή.

Οι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι βιώνουν τα πάντα έντονα.

Μπορεί να τα είχαμε παρατηρήσει στον εαυτό μας ή τους γύρω μας, αλλά να μην είχαμε καταλάβει ακριβώς τι σημαίνουν. Τώρα, μια ειδικός μάς δίνει την απάντηση.

Μην απολογείσαι, μην εξηγείς και μην γκρινιάζεις.

Κάποιοι θεωρούν τον εαυτό τους λιγότερο άξιο από τους άλλους, ζουν στον συνεχή φόβο μην πουν ή μην κάνουν το παραμικρό λάθος στις σχέσεις τους, καταρρέουν κυριολεκτικά αν αυτό συμβεί.

Ευχαριστώ όσους δεν πίστεψαν σε μένα. M’ έμαθαν να μετακινώ βουνά!

Ευχαριστώ όλους εκείνους που γελούν με τα όνειρά μου..
Εμπνέουν τη φαντασία μου.

Ο αχάριστος άνθρωπος δεν έχει γιατρειά.

Έχει πολλά να σου διδάξει η αχαριστία. Στην αρχή, δεν την καταλαβαίνεις. Κάνει αισθητή την παρουσία της σιγά σιγά. Κινείται υποχθόνια και κάνει τη δουλειά της. Δεν μπορείς να της αντισταθείς.  Εξασθενεί τις άμυνές  σου και παραλύει τις εσωτερικές σου δυνάμεις.

Το περπάτημα μεταβάλλει τον εγκέφαλό σας όταν πάσχετε από κατάθλιψη

Γνωρίζατε ότι η σωματική άσκηση, μετρίου επιπέδου σε τακτική βάση, μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα όταν πάσχετε από κατάθλιψη; Το απλό περπάτημα για μισή ώρα κάθε μέρα μπορεί να σας προσφέρει αυτά τα οφέλη.

Πώς να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές

Οι συναισθηματικές πληγές μας βοηθούν να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Ορισμένες φορές είναι πολύ δύσκολο αλλά θα πρέπει να μάθετε να τις θεραπεύετε προκειμένου να κοιτάτε μπροστά και να σκέφτεστε το μέλλον σας με αισιοδοξία.

Δέκα λόγοι που τα κατοικίδια κάνουν καλό στην υγεία μας

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουμε να υιοθετήσουμε για συντροφιά κάποιο ζώο είτε πρόκειται για παραδοσιακό κατοικίδιο όπως ο σκύλος, η γάτα, οι χελώνες ή τα πουλιά, είτε για κάποιο «εξωτικό».

3 λόγοι γιατί σας παρουσιάζεται το ίδιο πρόβλημα ξανά και ξανά

Είχατε ποτέ την εμπειρία να αντιμετωπίζετε το ίδιο πρόβλημα ξανά και ξανά; Επειδή ο Νόμος της Έλξης διέπει την ζωή μας, οι σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας είναι εκείνα που δημιουργούν την πραγματικότητά μας και αυτό συμπεριλαμβάνει και τα προβλήματά μας!

Ό,τι συμβαίνει στην ζωή μας, συμβαίνει με την άδειά μας!!

Δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Πήγαινε σπίτι σου, ακόμα και αν δεν σε περιμένει κανείς εκεί. Φύγε από ένα φανταχτερό πάρτι, χωρίς να πιεις ένα τελευταίο ποτό. Αφήστε πίσω τις σχέσεις που δεν χρειάζεστε, απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, από την κατάθλιψη, από τους λάθος ανθρώπους, από ανθρώπους που δεν αγαπάτε πια.

«Λάθος στιγμή»… η μεγαλύτερη δικαιολογία!

Στο «Όλα είναι θέμα timing» απαντώ, «Όλα είναι θέμα επιλογών». Στο «Σωστοί άνθρωποι, λάθος στιγμές», επισημαίνω «Δεν υπάρχουν λάθος στιγμές, παρά το ξερό σου το κεφάλι που τις αναγάγει σε λάθη». Στο «Αν ήταν λίγο διαφορετικές οι καταστάσεις, ίσως να…» σε κόβω ένα κλικ δειλό και με το γάντι σου γνέφω εριστικά, κουνώντας σου το δάχτυλο, λέγοντάς σου ορθά κοφτά πως τις καταστάσεις τις δημιουργούμε εμείς.

O καλός, καλό δεν βλέπει;

Όταν ήμουν μικρή, είχα την εξής απορία: γιατί τα ήσυχα και ευγενικά παιδιά έχουν τόσο λίγους φίλους, ενώ τα άτομα τα οποία ηταν θρασύτατα περιτριγυρίζονταν από κόσμο; «Δεν ξέρουν να εκτιμήσουν την καλή συμπεριφορά» σκεφτόμουν… Μεγαλώνοντας κατάλαβα ότι δεν τίθεται θέμα εκτίμησης αλλά φόβου. Ναι φόβου!

Μπορούν τα λόγια να αντικαταστήσουν τις πράξεις;

Η γνωστή διαμάχη, οι ατέλειωτες παρεξηγήσεις και οι βαθιές απογοητεύσεις. Όλα αυτά προέρχονται από την ανικανότητα κάποιων ανθρώπων να κάνουν πράξη αυτά που υπόσχονται. Ζούμε όμως στην εποχή της συνήθειας, είναι δυνατό και αυτό να μην μας πειράζει;

Χαμογέλασε! Άλλαξε την ημέρα κάποιου!

Αναμφισβήτητα, στην σημερινή εποχή οι περισσότεροι άνθρωποι κατακλύζονται από πολλά προβλήματα κυρίως οικονομικά. Η καθημερινότητά τους έχει γίνει αβάσταχτη, το άγχος έχει κυριαρχήσει στην ζωή τους όπως ποτέ άλλοτε και κυριεύονται από αρνητικά συναισθήματα τα οποία διοχετεύουν στην διαπροσωπικές τους σχέσεις.

Τους ανθρώπους να τους μετράς πάντα στο τέλος

Με ένα χαμόγελο και μια αγκαλιά. Έτσι μπαίνουν στη ζωή σου.

Αν πάρεις στα σοβαρά τον κόσμο, οδηγείσαι με μαθηματική ακρίβεια στην κατάθλιψη

Παρατηρώντας και ζώντας σ’ αυτό τον κόσμο, τα συμπεράσματα που βγάζεις παίρνοντας τον στα σοβαρά, σε οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια στη κατάθλιψη. Βιωματικά και πρακτικά και όχι θεωρητικά, κατανοεί ο καθένας μας πως το απόφθεγμα ¨Γνώρισα τους ανθρώπους και αγάπησα τα ζώα¨ είναι η κοντινότερη προσέγγιση της εποχής

8 πράγματα που αξίζει να θυμάστε όταν όλα πάνε στραβά

Ο συγγραφέας και μπλόγκερ Marc Chernoff πιστεύει, ότι υπάρχει πάντα κάτι για να είμαστε ευγνώμονες και ότι ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει πρέπει να ξυπνάμε κάθε μέρα και να είμαστε ευγνώμονες για την ζωή μας.

Όταν νιώθετε κουρασμένοι από όλα και όλους διαβάστε αυτό

Το παρακάτω άρθρο παρουσιάζει μια ασυνήθιστη προοπτική για την αντιμετώπιση της κούρασης. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, διαβάστε το άρθρο και ακολουθήστε τις συμβουλές.

Κανείς δεν είναι αρκετά σημαντικός για να σας γεμίζει με πικρία

Οι άνθρωποι μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή σας και να σας γεμίσουν με πικρία πολύ εύκολα. Μπορεί να χρησιμοποιήσουν το φόβο, την αρνητική συμπεριφορά, τις ανασφάλειές σας, να σας κάνουν να ανησυχείτε για πράγματα που δεν αξίζουν τον κόπο…

Όποιος έχει κοιτάξει μέσα του, δε φοβάται τίποτα!

Εγώ και ο εαυτός μου. Αναμέτρηση χρόνων. Πορεία σταθερή. Στόχος ένας! Να σε συναντήσω. Να αποκτήσω σχέση μαζί σου. Να συνδεθώ, να επικοινωνήσω. Να βουτήξω να πιάσω το πολύτιμο πετράδι σου, να φέρω στο φως το θησαυρό σου. Δύσκολο έργο. Τεράστια πρόκληση. Κρύβω όμως έναν άσσο στο μανίκι μου. Ξέρω ότι το πετράδι υπάρχει. Ο θησαυρός είναι εκεί. Αυτό που μένει είναι να τον φέρω στην επιφάνεια.

Η σοφία του να νικάς χωρίς να τσακώνεσαι

Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε.

Αν είσαι καλός με όλους, στο τέλος δε θα είσαι καλός με τον εαυτό σου

Στην ελαττωματική και σκάρτη κοινωνία όπου ζούμε υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που παραμερίζουν το «εγώ» τους, για να είναι καλοί με τους άλλους. Άνθρωποι εξυπηρετικοί, παραχωρητικοί, με μια διαρκή τάση να προσφέρουν χωρίς να ζητούν ανταλλάγματα. Δεν τους επηρεάζει η εκμετάλλευση που πιθανόν να δέχονται από κάποιους ενίοτε.

Όσο περισσότερο λάμπεις, τόσο πιο πολύ θα σε πολεμούν

Ο Ισπανός ψυχολόγος και ψυχίατρος Ενρίκε Ρόχας αναφέρει πως «όσοι νιώθουν ότι αποτελούν αντικείμενο του φθόνου συναδέλφων, συμμαθητών, γειτόνων, φίλων, ακόμα και συγγενών, πρέπει να ξέρουν πως το πιο σημαντικό είναι να προφυλάσσονται, να μην εκτίθενται σε καταστάσεις που προκαλούν και οξύνουν αυτό το συναίσθημα».

Δε σε θέλω πια στη ζωή μου γιατί ΜΕ αγαπώ!

Πονάς καρδιά μου, το ξέρω.
Σκίζεται το μέσα σου από την απουσία του. Λιώνεις στον έρωτά του και τον ονοματίζεις τον ένα και μοναδικό για σένα.

Πάψε ν’ αποκαλείς «άνθρωπό σου» κάποιον που δε νιώθει το ίδιο μ’ εσένα.

Δεν πίστευα ποτέ πως αυτός ήταν ο άνδρας που θα παντρευτώ. Και να φανταστείς έβρισκα συνεχώς λόγους για να τον αποφεύγω. Κι αυτός εκεί. Επέμενε. Και μ’ έπεισε. Ήταν καρμικό! Ο καρμικός έρωτας είναι πάντα αμοιβαίος, να το γράψεις σ’ ένα άρθρο σου».

Καλύτερη η σιωπή από λόγια του αέρα

«Δεν το μισείς αυτό; Άβολες σιωπές. Γιατί νιώθουμε πως είναι απαραίτητο να μιλάμε ακατάπαυστα για μαλακίες, μόνο και μόνο για να είμαστε άνετα; Τότε είναι που ξέρεις πως βρήκες κάποιον ξεχωριστό. Όταν μπορείς απλά να βγάλεις το σκασμό για ένα λεπτό κι άνετα να απολαύσεις τη σιωπή.»

Λίγο πριν τα 50 έμαθα να δίνομαι χωρίς να ξοδεύομαι

Λίγο πριν απο τα 50 έμαθα να αγαπώ κάθε μου κύτταρο.
Να ισορροπώ ανάμεσα στα πρέπει και στα θέλω μου χωρίς να ταλαντεύομαι.

«Βία(σε) με και άλλο, μπορείς….»

«Βία είναι να ξυπνάς από το χάραμα, να δουλεύεις 10 με 12 ώρες για 700 ευρώ και να μην τολμάς να πεις κουβέντα γιατί ξέρεις ότι 100 βιογραφικά περιμένουν στο γραφείο του αφεντικού σου»

Επιστημονική τεκμηρίωση της απιστίας

Οι άνδρες έχουν την τάση να είναι άπιστοι ακόμα και με τις πιο όμορφες γυναίκες.

Ας φιλοσοφήσουμε…

Τέσσερα ερωτήματα που σηκώνουν πολύ συζήτηση.

Τρέχει ο χρόνος γρηγορότερα όσο μεγαλώνουμε;

Πολύ συχνά οι μεγαλύτεροι άνθρωποι νομίζουν πως η ζωή τους μοιάζει με ταξίδι σε όχημα του οποίου έχουν σπάσει τα φρένα. Διότι μετά τα σαράντα, και κυρίως μετά τα πενήντα, ένας χρόνος μοιάζει να έχει τη μισή διάρκεια από εκείνη που νιώθαμε πως είχε όταν ήμασταν δεκαπέντε ή είκοσι χρόνων.

Μη θυμώνετε. Μην ανταποδίδετε. Κάντε κάτι καλύτερο. Ξεπεράστε το.

Οι άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν το πραγματικό νόημα, συχνά λένε τη λέξη «κάρμα» σαν κάτι αρνητικό. Από τη δική μου εμπειρία, το κάρμα λειτουργεί και θετικά και αρνητικά.

6 Ισχυρά Μαθήματα που Μπορούν να Αλλάξουν τη Ζωή σας

Να ζεις σημαίνει να μαθαίνεις, και αυτοί που είναι ανοιχτοί στη μάθηση είναι αυτοί που καταφέρνουν να ζήσουν καλύτερα. Υπάρχουν μερικά ανεκτίμητα μαθήματα που έχουν τη δύναμη να μας βοηθήσουν να εξελιχθούμε σε πιο συνειδητά, ευφυή και συμπονετικά όντα, επιτρέποντας μας να ζήσουμε μια όμορφη ζωή, με θετική διάθεση και σε ειρήνη με τον εαυτό μας και τους άλλους.